GINNASTICA POSTURALE

Il corso, indirizzato a adulti e terza età, aiuta a migliorare la propria postura attraverso il rinforzo mirato del tono muscolare con esercizi a corpo libero, con l’ausilio di piccoli attrezzi e con lo stretching.

La durata del corso è di 8 mesi (ottobre – maggio).

c/o palestra UISP  –  Via Beccaria, 6

MAR/VEN 15.00 – 16.00

Per la frequenza è obbligatoria l’iscrizione annuale all’Associazione, (costo € 20,00 – durata dal 1 settembre al 31 agosto dell’anno successivo) e la presentazione di un certificato medico che attesti la possibilità a svolgere attività sportiva non agonistica.

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