GINNASTICA ALL’ARIA APERTA

Il corso di GINNASTICA ALL’ARIA APERTA di svolgerà tutto l’anno presso il Parco di Villa Revoltella (appuntamento all’ingresso principale in via De Marchesetti 37)

MARTEDI’ e VENERDI’ ore 10 – 11

Svolgere attività fisica all’aperto ha numerosi vantaggi, non ultimo la possibilità di respirare aria pura. Permette infatti una maggiore ossigenazione rispetto all’attività svolta al chiuso. Anche la luce naturale ha effetti benefici sull’organismo: il sole infatti favorisce il miglioramento dell’umore, stimola la sintetizzazione della vitamina D, favorisce il metabolismo e il sonno.

Il corso è rivolto agli adulti.

Non è richiesto il green pass.

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