Il corso, indirizzato a adulti e terza età, aiuta a migliorare la propria postura attraverso il rinforzo mirato del tono muscolare con esercizi a corpo libero, con l’ausilio di piccoli attrezzi e con lo stretching.
La durata del corso è di 8 mesi (ottobre – maggio).
c/o palestra UISP – Via Beccaria, 6
MAR/VEN 15.00 – 16.00
Per la frequenza è obbligatoria l’iscrizione annuale all’Associazione, (costo € 20,00 – durata dal 1 settembre al 31 agosto dell’anno successivo) e la presentazione di un certificato medico che attesti la possibilità a svolgere attività sportiva non agonistica.