con il patrocinio di 
ESTATE IN MOVIMENTO
la salute non va mai in vacanza!
DAL 3 LUGLIO AL 31 AGOSTO
Pineta di Barcola – Quadrilatero di Melara (in collaborazione con Habitat Microarea Rozzol Melara) – Centro anziani A.C.A.A.R. Marenzi – Giardino Falcone Borsellino (Habitat Microarea Altura)
Moltissime attività e corsi motori tutti GRATUITI per un’estate all’insegna della SALUTE e del MOVIMENTO
IL CALENDARIO DEGLI APPUNTAMENTI
l’orario potrebbe subire modifiche
Pineta di Barcola
LUNEDÌ
18.30 Aikido (Iwama Budo Kai ASD)
19.00 Zumba (dal 24 luglio al 3 agosto – Ilaria)
20.00-21.00 Hata Yoga (Olimpic Club)
MARTEDÌ
09.00 Ginnastica dolce (Benessere ASDC)
10.00 Tono Pilates (Olimpic Club)
18.30 Yoga tradizionale (luglio – Equilibrae)
18.30 Danza del ventre (dal 22 al 31 agosto – ASD EOS Arte in movimento)
MERCOLEDÌ
17.30 Pilates (luglio – Metamorfosys ACSD)
18.30 Yoga tradizionale (Metamorfosys ACSD)
18.30 Urban combatives (dal 5 luglio al 9 agosto – ASD Trieste Scherma storica)
GIOVEDÌ
07.15 Saluto al sole (Metamorfosys ACSD)
18.30 Danza del ventre (dal 22 al 31 agosto – ASD EOS Arte in movimento)
19.00 Zumba (dal 24 luglio al 3 agosto – Ilaria)
20.00 Kalari Yoga (dal 6 al 10 agosto – Olimpic Club)
VENERDÌ
09.00 Ginnastica dolce (Benessere ASDC)
10.00 Tono Pilates (Olimpic Club)
19.00 Biodanza (dal 14/07 al 31/08 – Federica Bisso)
SABATO
09.00 Danzaterapia-Danzacreativa (18-15-22 luglio – Marina Filippo)
EVENTI
Stage Sciabola d’abbordaggio: mercoledì 12 luglio e 9 agosto 18.00-20.00
Stage Pugnale bolognese mercoledì 16 e giovedì 17 agosto 18.00-20.00
Workshop Kalari Yoga giovedì 27 e venerdì 28 luglio 18.00-20.00
Quadrilatero di Melara (anfiteatro)
LUNEDÌ e GIOVEDÌ
09.30 ginnastica dolce (Benessere ASDC)
Centro anziani ACAAR Marenzi (via dell’Istria 102)
MERCOLEDÌ
10.30 ginnastica dolce (Benessere ASDC)
Giardino Falcone Borsellino – Altura
LUNEDÌ
09.30 ginnastica dolce (Benessere ASDC)
Tutti corsi sono gratuiti e non necessitano di iscrizione
I CORSI POTRANNO ESSERE SOSPESI SENZA PREAVVISO IN CASO DI MALTEMPO O PER SOPRAVVENUTE E IMPREVEDIBILI ESIGENZE
OFFRONO I LORO CORSI:
ASD EOS ARTE IN MOVIMENTO: danza del ventre, – mini corso introduttivo ai movimenti ritmici e melodici del bacino – Scopri di più
ASD TRIESTE SCHERMA STORICA: pugnale bolognese, sciabola d’abbordaggio; urban combatives (difesa personale) Scopri di più
BENESSERE ASDC: ginnastica dolce
EQUILIBRAE di Cristina Lombardi: yoga tradizionale Scopri di più
ILARIA: zumba Scopri di più
IWAMA BUDO KAI A.S.D. : aikido tradizionale nello stile di Iwama Scopri di più
MARINA FILIPPO: Danzacreativa-Danzaterapia metodo Risvegli Maria Fux Scopri di più
METAMORFOSYS ACSD: hata yoga, saluto al sole, pilates Scopri di più
OLIMPIC CLUB Bruno Fabris ASD: hatha yoga, kalari yoga, tono pilates Scopri di più
ESTATE IN MOVIMENTO è
promozione del binomio salute/movimento
diffusione di stili di vita attiva nella popolazione
coinvolgimento delle realtà locali che si occupano di wellness e salute
conoscenza e promozione del territorio
sono questi gli obiettivi che caratterizzano
ESTATE IN MOVIMENTO
la salute non va mai in vacanza!
Buon divertimento!