Estate in Movimento 2022

con il patrocinio di

ESTATE IN MOVIMENTO

la salute non va mai in vacanza!
DAL 1 LUGLIO AL 31 AGOSTO

Pineta di Barcola – Quadrilatero di Melara

moltissime attività e corsi motori tutti GRATUITI per un’estate all’insegna della SALUTE e del MOVIMENTO

 

IL CALENDARIO DEGLI APPUNTAMENTI
l’orario potrebbe subire modifiche

Pineta di Barcola
LUNEDÌ
18.00 Aikido (Iwama Budo Kai ASD)

19.00 Zumba (dal 24 luglio al 29 agosto – Ilaria Marcucci)

MARTEDÌ
09.00 Ginnastica dolce (Benessere ASDC)

10.30 Pilates e Tonificazione (Olimpic Club)

18.30 Flow Hata yoga (fino al 9 agosto – Olimpic Club)

18.30 Pilates e tonificazione (16 e 23 agosto – Olimpic Club)

MERCOLEDÌ
18.00 Shiatsu (6 luglio e 17-24-31 agosto – Donatella Senes)

18.30 Yoga tradizionale  (Metamorfosys ACSD)

GIOVEDÌ
07.15 Saluto al sole (Metamorfosys ACSD)

09.00 Tai Chi Chuan (dal 7 luglio al 25 agosto – SSD Audace Fight & Fitness club)

18.00 Pilates (Metamorfosys ACSD)

18.30 Urban combatives (ASD Trieste Scherma storica )

19.00 Zumba (dal 24 luglio al 29 agosto – Ilaria Marcucci)

19.30 Scherma storica –  bastone propedeutico, pugnale bolognese, sciabola d’abbordaggio (ASD Trieste Scherma storica)

VENERDÌ
09.00 Ginnastica dolce (Benessere ASDC)

10.30 Pilates e tonificazione (Olimpic Club)

Quadrilatero di Melara (anfiteatro)
LUNEDÌ e GIOVEDÌ
09.30 ginnastica dolce (Benessere ASDC)

MERCOLEDÌ
18.00 Aikido (agosto – Iwama Budo Kai)

 

Tutti corsi sono gratuiti e non necessitano di iscrizione

I CORSI POTRANNO ESSERE SOSPESI SENZA PREAVVISO IN CASO DI MALTEMPO O PER SOPRAVVENUTE E IMPREVEDIBILI ESIGENZE

 

 

OFFRONO I LORO CORSI:

ASD TRIESTE SCHERMA STORICA: bastone propedeutico, pugnale bolognese, sciabola d’abbordaggio; urban combatives (difesa personale)   https://it-it.facebook.com/trieste.scherma.storica/

BENESSERE ASDC: ginnastica dolce

DONATELLA SENES: shiatsu metodo IRTE   https://www.donatellasenes.it/

ILARIA MARCUCCI: zumba   https://it-it.facebook.com/illyjuppyiaia

IWAMA BUDO KAI A.S.D. : aikido tradizionale nello stile di Iwama   https://www.iwamabudokai.net/

METAMORFOSYS ACSD: yoga tradizionale, saluto al sole, pilates    https://www.metamorfosys.org/

OLIMPIC CLUB Bruno Fabris ASD: flow hatha yoga, pilates e tonificazione   https://it-it.facebook.com/olimpiclub.brunofabris.asd

S.S.D. Audace Fight &Fitness Club: Thai Chi Chuan, armonia del movimento    https://www.audaceclub.com/

 

 

ESTATE IN MOVIMENTO è

promozione del binomio salute/movimento

diffusione di stili di vita attiva nella popolazione

coinvolgimento delle realtà locali che si occupano di wellness e salute

conoscenza e promozione del territorio

sono questi gli obiettivi che caratterizzano
ESTATE IN MOVIMENTO
la salute non va mai in vacanza!

Buon divertimento!

 

 

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